Fitness

Yoga

Montag

von 19.30 – 21 Uhr

mit Ingrid Praß

(Nebenraum Chur-Pfalz Halle, Argenthal)

Kursangebot 10er Karte

Mitglieder: 30 Euro

Nichtmitglieder: 40 Euro

Pilates/Yoga

Dienstag von 19 – 20.30 Uhr Uhr

in der Soonblickhalle Riesweiler

mit Almut Strathe

Kursangebot 10er Karte

Mitglieder: 15 Euro

Nichtmitglieder: 30 Euro

Functional Fitness

Montag von 18:30 – 20:00 Uhr

Freitag von 18 – 19 Uhr (Nebenraum Chur-Pfalz Halle)

Trainer: Christian Praß

Weiblich-sportlich-fit

(Fitness, Gymnastik, etc…)

Gruppe 1:  Mittwoch 19 – 20 Uhr

Gruppe 2:  Mittwoch 20 – 21 Uhr

mit Sabine Lindenkreuz

Chur-Pfalz Halle,Argenthal

Fitness und Spiel

Jeden Dienstag ist Männertreff.

Im ersten Teil geht es um allgemeine Fitness und im zweiten wird gespielt.Das kann Fußballtennis, Korbball, Hockey u.ä. sein.

Dienstag 19 - 20.20 Uhr

mit Peter Daun

Chur-Pfalz Halle

Body-fit

Ganzkörperkräftigung für Jedermann (-Frau) mit Kleingeräten wie z. B. Theraband, Minihanteln, Pezziball , usw. mit abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Zeit: ab Montag 21.3.2022 von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr 

mit Gaby Schell

Wo: Soonblickhalle Riesweiler 

Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe 

Für Mitglieder des TuS ist das Angebot kostenlos.

Nichtmitglieder können 10er Karten (30 Euro) erwerben

Laufen für Neulinge und Wiedereinsteiger

Jeden Samstag wird ein Lauftraining für Laufanfänger geboten. Nach einer Erwärmung geht es auf die Laufstrecke.

Ziel soll es sein, nach einem 1 Jahr in der Lage zu sein 30 Minuten am Stück zu laufen

Treffpunkt: Waldstadion Argenthal

Zeit: 9.30 - 10.30 Uhr

ÜL: Andrea Sinß

06761/918352